O čo sa musíme deliť
V každej oblasti nášho života sú tri veci, o ktoré je nutné sa podeliť. Sú to nazhromaždený hnev, neuspokojivé potreby a požiadavky, ktoré tento hnev vyvolali, a hodnotenie.
Za každým hnevom sú neuspokojivé potreby a túžby. Kedykoľvek zistíme, že k niekomu pociťujeme hnev, spýtajme sa sami seba: Čo je to, čo od neho/nej chcem dostávať a nedostávam? A potom urobte sami so sebou dohodu, že o to aspoň požiadate. Najhoršie, čo sa vám môže stať, je, že budete počuť nie. Ale možno budete tiež počuť áno. No aspoň sa vaša žiadosť dostane von.
Jedným z najťažších vecí, je povedať pravdu niekomu, pre koho by bola nepríjemná. Väčšina z nás sa tak veľmi bojí toho, že urazíme city iného človeka, že sa nedelíme o naše skutočné pocity. Namiesto toho neprestávame zraňovať samých seba.